Elastyczna Moc - 2. Oleski Trening Charytatywny z Gumami 33. Finał WOŚP

Siema!
Po raz kolejny zapraszamy wszystkich na wspólne spalanie kalorii - fitness z gumami, który poprowadzi niepowtarzalny Damian Dąbrowski!
W piątek 24 stycznia o godzinie 18:30 widzimy się w sali lustrzanej w Miejskim Domu Kultury w Oleśnie.
Zajęcia fitness z gumami trwają około godziny. Trening ma w sobie elementy treningu funkcjonalnego siłowego, treningu kondycyjnego. Podczas tego treningu przepracowane zostaje całe ciało od dolnych partii mięśniowych po górne wraz z osobnym setem na brzuch.
Trening może wykonać każda sprawna osoba niemająca większych problemów zdrowotnych z kręgosłupem czy kolanami.
Do ćwiczeń potrzebna jest mata fitness oraz gumy miniband.
Taki trening spala około 300 kcal podczas sesji.
Będziesz mógł wesprzeć WOŚP na miejscu. Możesz to zrobić również dokonując wpłaty online: https://eskarbonka.wosp.org.pl/fojejajowy
Gramy do końca świata i jeden dzień dłużej!